ایا زه باید لاهم ماسک واغوندي که بل څوک زما شاوخوا نه وي؟

په پلورنځیو ، دفترونو ، الوتکو او بسونو کې د دوه کلونو تکرار غوښتنو وروسته ، په ټول هیواد کې خلک خپل ماسکونه لرې کوي. مګر د نوي آرام شوي ماسک اغوستل مقرراتو سره سره نوې پوښتنې دي ، پشمول د ماسک اغوستل دوام به ستاسو د خطر کمولو کې مرسته وکړي. د COVID-19 تړون کول حتی که ستاسو شاوخوا نور د دوی اغوستل پریږدي.
ځواب: "دا خامخا د ماسک اغوستل خورا خوندي دي ، که ستاسو شاوخوا خلک ماسک نه اغوندي ،" برانډن براون وویل ، د UC Riverside.drug کې د ټولنیز درملو ، نفوس او عامې روغتیا څانګې همکار پروفیسور. دې وویل ، د خوندیتوب او محافظت کچه ​​د ماسک ډول پورې اړه لري چې تاسو یې اغوستي او تاسو یې څنګه اغوندي ، ماهرین وايي.
کله چې په مخلوط ماسک چاپیریال کې خطر ټیټ وساتئ، د ترسره کولو لپاره غوره کار دا دی چې د N95 ماسک یا ورته تنفس کونکي (لکه KN95) واغوندي، ځکه چې دا د اغوستونکي د ساتنې لپاره ډیزاین شوي، M تشریح کړه. پیټریشیا فابیان یوه همکاره ده. د بوسټن پوهنتون د عامې روغتیا په ښوونځي کې د چاپیریال روغتیا په څانګه کې پروفیسور." دا پدې مانا ده چې حتی که تاسو په یوه ګڼه ګوڼه خونه کې د یو چا سره یاست چې ماسک یې نه وي اغوستی او هوا د ویروس ذراتو سره ککړه وي، دا ماسک بیا هم. اغوستې د هر هغه څه څخه ساتي چې دوی تنفس کوي ځکه چې دا په اصل کې یو فلټر دی چې سږو ته د ننوتلو دمخه هوا پاکوي ، "فابیان وویل.
هغې ټینګار وکړ چې محافظت 100٪ نه دی، مګر لکه څنګه چې نوم وړاندیز کوي، دا خورا نږدې دی.مګر د 95 سلنه کمښت معنی لري په افشا کې لوی کمښت ، "فابیان زیاته کړه.
همدا اوس ګډون وکړئ او د معیاري کلني نرخ څخه 25٪ تخفیف ترلاسه کړئ. تخفیفونو ، برنامو ، خدماتو او معلوماتو ته فوري لاسرسی ترلاسه کړئ ترڅو ستاسو د ژوند هر اړخ ګټه پورته کړي.
د ساري ناروغیو متخصص کارلوس ډیل ریو ، MD ، دې ثبوت ته اشاره وکړه چې د N95 یو طرفه ماسک مؤثره دي ، او ویې ویل کله چې هغه د نري رنځ ناروغ ته پاملرنه وکړه ، د مثال په توګه ، هغه به ناروغ ماسک نه اغوندي ، مګر هغه به یو ماسک اغوندي. د ایموري پوهنتون د طب پوهنځي پروفیسور ډیل ریو وویل: "او ما هیڅکله د دې کولو څخه TB نه دی اخیستی." د ماسک اغیزمنتیا مالتړ لپاره ډیری څیړنې هم شتون لري، پشمول یوه وروستۍ څیړنه چې په کالیفورنیا کې خپره شوې. د ناروغیو کنټرول او مخنیوي مرکزونه ، چې موندلي هغه خلک چې په کور دننه عامه ځایونو کې د N95 ډوله ماسک اغوندي د هغو خلکو په پرتله 83 سلنه لږ خلک چې ماسک اغوندي د هغه چا په پرتله چې نه یې اغوستي.، ممکن د COVID-19 لپاره مثبت ازموینه وکړي.
په هرصورت، فټ کول کلیدي دي. حتی د لوړ کیفیت ماسک ډیر کار نه کوي که چیرې غیر فلټر شوې هوا دننه شي ځکه چې دا ډیر نرم دی. تاسو غواړئ ډاډ ترلاسه کړئ چې ماسک په بشپړه توګه ستاسو پوزه او خوله پوښي او د څنډو شاوخوا هیڅ تشې شتون نلري.
د خپل فټ ازموینې لپاره، ساه واخلئ. که ماسک لږ څه سقوط وکړي، "دا د دې نښه ده چې تاسو د خپل مخ شاوخوا کلک مهر لرئ او دا چې په اصل کې ټول هغه هوا چې تاسو تنفس کوئ د ماسک د فلټر برخې څخه تیریږي نه له لارې. څنډې، "فابین وویل.
تاسو باید د تنفس کولو په وخت کې په خپلو عینکو کې هیڅ ډول کنډیشن ونه ګورئ. (که تاسو شیشې نه اغوندي، تاسو کولی شئ دا ازموینه د یو سړه سکوپ سره ترسره کړئ چې د څو دقیقو لپاره په یخچال کې وي.) "ځکه چې بیا باید هوا د یوازې د فلټر له لارې راشئ نه د پوزې شاوخوا درز له لارې، "فابین وویل.وايي.
د N95 ماسکونه نشته؟ وګورئ چې وګورئ ستاسو ځایی درملتون یې د فدرالي برنامو لاندې وړیا توزیع کوي. (CDC وړیا آنلاین ماسک لوکیټر لري؛ تاسو کولی شئ 800-232-0233 ته هم زنګ ووهئ.) د خبرتیا یوه کلمه: د پلورل شوي جعلي ماسکونو څخه خبر اوسئ آنلاین، د UC Riverside's Brown وايي. CDC د N95 ماسکونو لیست ساتي چې د حرفوي خوندیتوب او روغتیا ملي انسټیټیوټ لخوا تصویب شوي، د جعلي نسخو مثالونو سره.
جراحي ماسکونه لاهم د ویروس پروړاندې یو څه محافظت وړاندې کوي ، سره له دې چې لږ تر لږه ، ماهرین وايي. د CDC یوې مطالعې ښودلې چې په غاړې کې د لوپ غوټه کول (دلته یو مثال وګورئ) د دې تاثیر ډیروي. د جامو ماسک ، پداسې حال کې چې له هیڅ شی څخه غوره د omicron او د هغې د مخ په زیاتیدونکي اخته شوي وروڼه فشارونو BA.2 او BA.2.12.1 په مخنیوي کې په ځانګړي ډول ښه ندي ، کوم چې اوس په متحده ایالاتو کې د انتاناتو ډیری برخه جوړوي.
ډیری نور عوامل کولی شي د یو طرفه ماسک فټ تاثیر اغیزمن کړي. یوه لویه ستونزه وخت دی. ډیل ریو څرګنده کړه چې څومره چې تاسو د یو اخته کس سره ډیر وخت تیر کړئ ، په هماغه اندازه ستاسو د COVID-19 د اخته کیدو خطر ډیریږي.
وینټیلیشن یو بل متغیر دی. ښه هوا لرونکي ځایونه - چې د دروازو او کړکیو خلاصولو په څیر ساده کیدی شي - کولی شي د ویروسونو په ګډون د هوا ککړونکو غلظت کم کړي. مړینې، دوی کولی شي د انفیکشن خطر هم کم کړي.
لکه څنګه چې محدودیتونه د وبا په جریان کې اسانتیا ته دوام ورکوي ، نو دا مهمه ده چې خپل خطرونه په پام کې ونیسئ او د پریکړې کولو لپاره د هوساینې احساس وکړئ ، پداسې حال کې چې د نورو لخوا ترسره شوي پریکړو ته درناوی وکړئ ، فابیان وویل. نړۍ دا کوي - دا ماسک اغوستی ، "هغې زیاته کړه.
راحیل نانیا د AARP لپاره د روغتیا پاملرنې او روغتیا پالیسي په اړه لیکي. پخوا، هغه په ​​​​واشنګټن، DC کې د WTOP راډیو خبریاله او مدیره وه، د ګریسي جایزه او د سیمه ایز اډوارډ مورو جایزه ګټونکې وه، او هغې د ملي ژورنالیزم بنسټ د ډیمنشیا فیلوشپ کې برخه اخیستې وه. .